聂彦佳
8小时进食减肥法

8小时进食减肥法

标题:8小时进食减肥法:效果、适用性及营养均衡之探讨内容:摘要:8小时进食减肥法,以其独特的饮食模式,成为时下流行的减肥方式。该法主张在每天的8小时内完成所有进食,旨在通过控制摄入量、提高新陈代谢,达到减肥效...

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