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摘要:晚上不吃饭能否减肥,是许多人关心的话题。有人认为晚餐不吃可助减重,但也有人持怀疑态度。那么,晚上不吃饭究竟能否减肥呢?让我们从多个维度来探讨这个问题。一、热量摄入与减肥晚上不吃饭确实可以减少一顿饭的热量摄...