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赤小豆，又名红豆、红小豆、野赤豆，为豆科植物赤豆 Phaseolus angularis Wi ght 的种子，是中医临床中应用广泛的传统药材。其性味甘平，无毒，入心、小肠、肾、膀胧经。在《神农本草经》中，赤小豆被记录为具有利水消肿和解毒排脓两大功效，能消除水肿，排出痈肿、脓血。这种古老的认知在现代医学研究中依然得到验证。

现代研究表明，赤小豆不仅含有糖类、三萜皂苷等传统认知中的成分，还包含3-呋喃甲醇-p-D-吡喃葡萄糖苷、赤豆皂苷Ⅰ-Ⅵ、原矢车菊素Bi、原矢车菊素B3、D-儿茶精、D-表儿茶精、烟酸、核黄素等多种对人体有益的成分。此外，现代药理学研究显示，赤小豆还具有抗氧化、降血糖、降血脂等作用，这些发现进一步证明了赤小豆的药用价值。

在中医应用中，赤小豆主要适用于肥胖症、水肿、脚气、小便不利、产后缺乳、腹泻、黄疽、痔疮、肠痈等症。由于其药性平缓，在用以利水消肿与减肥，治疗各种类型水肿和肥胖症时，必须多服久服，方可奏效。

图片：赤小豆

图片来源：https://zzmxwl.cn/zb_users/upload/2024/11/20241125104739173250285954931.jpg

作者：吴文博，就职于河北省石家庄市中医院。